Secrets of the NASM Personal Trainer Exam Study Guide

Secrets of the NASM Personal Trainer Exam Study Guide Author Mometrix Media
ISBN-10 161072190X
Release 2014-03-31
Pages 176
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***Includes Practice Test Questions*** Secrets of the NASM Personal Trainer Exam helps you ace the National Academy of Sports Medicine Board of Certification Examination, without weeks and months of endless studying. Our comprehensive Secrets of the NASM Personal Trainer Exam study guide is written by our exam experts, who painstakingly researched every topic and concept that you need to know to ace your test. Our original research reveals specific weaknesses that you can exploit to increase your exam score more than you've ever imagined. Secrets of the NASM Personal Trainer Exam includes: The 5 Secret Keys to NASM Personal Trainer Test Success: Time is Your Greatest Enemy, Guessing is Not Guesswork, Practice Smarter, Not Harder, Prepare, Don't Procrastinate, Test Yourself; A comprehensive General Strategy review including: Make Predictions, Answer the Question, Benchmark, Valid Information, Avoid Fact Traps, Milk the Question, The Trap of Familiarity, Eliminate Answers, Tough Questions, Brainstorm, Read Carefully, Face Value, Prefixes, Hedge Phrases, Switchback Words, New Information, Time Management, Contextual Clues, Don't Panic, Pace Yourself, Answer Selection, Check Your Work, Beware of Directly Quoted Answers, Slang, Extreme Statements, Answer Choice Families; A comprehensive review including: NASM Personal Trainer Content, NASM Personal Trainer Testing Cost, Exercise Terminology, BMI, Males vs. Females, Respiratory Review, MET Review, Circulatory System, Course of Circulation, The Heart, Cardiovascular Conditions, Rating of Perceived Exertion Scale, Major Hormones, Nutrition Review, LDH vs. HDL, Anorexia vs. Bulimia, Axial Skeleton, Appendicular Skeleton, Muscular System, Contraction, Types of Muscle Fibers, Circuit Training, Detraining, Fluid Intake Recommendations, Periodization, Stretching Exercises, Heart Rate, Strength and Safety Guidelines, Order of Exercises, Injury Review, Exercises, and much more...



Flashcard Study System for the Nasm Personal Trainer Exam

Flashcard Study System for the Nasm Personal Trainer Exam Author Nasm Exam Secrets
ISBN-10 1610721918
Release 2010-08-01
Pages
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Yoga Anatomie

Yoga Anatomie Author Leslie Kaminoff
ISBN-10 9783864134838
Release 2013-09-11
Pages 320
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Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.



Agricola Bauerngeschichten

Agricola   Bauerngeschichten Author Ludwig Thoma
ISBN-10 3743643146
Release 2017-01-13
Pages 128
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Agricola - Bauerngeschichten ist ein unveranderter, hochwertiger Nachdruck der Originalausgabe aus dem Jahr 1897. Hansebooks ist Herausgeber von Literatur zu unterschiedlichen Themengebieten wie Forschung und Wissenschaft, Reisen und Expeditionen, Kochen und Ernahrung, Medizin und weiteren Genres. Der Schwerpunkt des Verlages liegt auf dem Erhalt historischer Literatur. Viele Werke historischer Schriftsteller und Wissenschaftler sind heute nur noch als Antiquitaten erhaltlich. Hansebooks verlegt diese Bucher neu und tragt damit zum Erhalt selten gewordener Literatur und historischem Wissen auch fur die Zukunft bei.



Auf den Gipfeln der Welt

Auf den Gipfeln der Welt Author Jon Krakauer
ISBN-10 9783492959735
Release 2014-06-10
Pages 304
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Die Eiger-Nordwand und andere Träume. Der Autor des Weltbestellers »In eisige Höhen« berichtet in zwölf brillanten Reportagen von seinen gefährlichen Leidenschaften: dem Mount Everest und dem K2, dem Montblanc und der berüchtigten Eiger-Nordwand, vom Canyoning in wilden Schluchten und von seiner erfolgreichen Solobesteigung des Devils Thumb in Alaska. Er erzählt von berühmten Bergsteigern, die für ihre Passion ihr Leben aufs Spiel setzen, und macht verständlich, worin die Faszination der Berge besteht.



Managerkonferenz

Managerkonferenz Author Thomas Gordon
ISBN-10 9783641071745
Release 2011-11-24
Pages 320
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In diesem aktualisierten Standardwerk liefert Weltbestsellerautor Thomas Gordon für Menschen in leitenden Positionen bewährte Methoden, die sie zu kompetenten, menschlichen und verantwortungsvollen Managern machen – ob in Wirtschaftsunternehmen, Ämtern oder Institutionen.



Das Tor zum Garten der Zambranos

Das Tor zum Garten der Zambranos Author Gudrun Pausewang
ISBN-10 3473580368
Release 1997
Pages 189
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Ganzheitliche Fabrikplanung

Ganzheitliche Fabrikplanung Author Günther Pawellek
ISBN-10 9783662437285
Release 2014-07-03
Pages 443
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Die Überarbeitung der 2. Auflage umfasst die Investitionsrechenverfahren, die Standortplanung im Produktionsnetzwerk, die energieeffiziente Fabrikplanung, Methoden der Produktionsstrukturplanung, die Unterstützung des Projektmanagements mit Handhelp-Systemen sowie das Methoden-Management. Neue Planungsbeispiele, wie bspw. die Einrichtung eines montagenahen Supermarktes oder eines Produktionslogistikkonzeptes, verstärken den Anwendungsbezug. Planer und Entscheider erhalten einen Leitfaden für die Neu-, Erweiterungs- oder Rationalisierungsplanung. Der ganzheitliche Ansatz umfasst dabei die gesamte Planungstiefe, von der Strategie- über die Struktur- und Systemplanung bis hin zur Ausführungsplanung und Inbetriebnahme. Ebenso wird die gesamte Planungsbreite über alle Funktionssysteme und Gewerke, wie z.B. Fertigung und Montage, Lagerung und innerbetrieblicher Transport, Organisation, Gebäude und Infrastruktur mit ihren Abhängigkeiten behandelt. Grundsätzlich erfordert die Fabrikplanung als komplexe Aufgabenstellung ein zielgerichtetes und strukturiertes Vorgehen, Konzentration auf das Wesentliche und Wahl der richtigen Methoden und Instrumente, sollen Fehlinvestitionen vermieden werden.



Ein Ger usch wie wenn einer versucht kein Ger usch zu machen

Ein Ger  usch  wie wenn einer versucht  kein Ger  usch zu machen Author John Irving
ISBN-10 3257012020
Release 2008
Pages 32
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Wie man Angst erklärt: Tom wacht mitten in der Nacht auf, weil er ein Geräusch gehört hat. Tom geht seinen Vater wecken: "Hast du das Geräusch gehört?" "Nein, wie war es denn?" fragt dieser. Tom versucht nun, ihm das Geräusch zu beschreiben. Es wird immer monströser, unheimlicher, unfassbarer und die Bilder gehen auf eine feine, nicht Angst auslösende Weise mit. Bis der Vater das Ganze auf Normalmass zurückstutzt - eine Maus, die in der Wand herumkrabbelte. Der kleine Bruder hingegen, der nicht weiss, was eine Maus ist, liegt wach und stellt sie sich nun vor... Ein in jeder Hinsicht hervorragendes Buch. Ab 6 Jahren, ausgezeichnet, Monika Hedinger.