Feeling good Depressionen berwinden Selbstachtung gewinnen

Feeling good   Depressionen   berwinden  Selbstachtung gewinnen Author David D. Burns
ISBN-10 9783873876286
Release 2006
Pages 415
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Das Buch Feeling Good wird sich für alle, die sich selbst helfen wollen, als ungemein nützliche Schritt-für-Schritt-Anleitung erweisen. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind sowohl praxisbezogen als auch intuitiv überzeugend und konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden. "Ich habe Feeling Good geschrieben, um meinen eigenen Patienten für die Zeit zwischen den Therapiesitzungen etwas zu lesen mit auf den Weg zu geben und so ihren Lernprozess und ihre Genesung zu beschleunigen. Ich hätte aber nicht einmal im Traum gedacht, dass diese Idee auch von anderen Lesern so positiv aufgenommen werden würde!" David Burns.



Der Gef hls und Bed rfnisnavigator

Der Gef  hls  und Bed  rfnisnavigator Author Gerlinde R. Fritsch
ISBN-10 9783873879188
Release 2012
Pages 96
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Gefühle sind wertvoll. Sie verweisen auf Bedürfnisse des Körpers und der Seele. Wir übergehen sie nur gern, weil wir etwa Ärger, Trauer oder Wut zuweilen als störend empfinden, scheinen sie uns doch daran zu hindern, in unserer Leistungsgesellschaft unsere Aufgaben zu erfüllen und zu funktionieren. Wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse allerdings fortwährend ignorieren, geraten wir aus dem Gleichgewicht, und Körper und Seele beginnen Krankheitssymptome zu entwickeln. Die Folge können psychosomatische und seelische Leiden sein, wie chronischer Schmerz, Burnout und Depression. Das Buch nimmt.



K rpersprache Kommunikation

K  rpersprache   Kommunikation Author Michael Argyle
ISBN-10 9783873878747
Release 2013
Pages 448
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Michael Argyle legt mit diesem Standardwerk eine breit angelegte Darstellung der nonverbalen Kommunikation, ihrer Phänomene und ihrer Bedeutungen vor. Er beschreibt, wie nonverbale Mitteilungen in den verschiedensten Bereichen des gesellschaftlichen und kulturellen eine wesentliche Rolle spielen. Dabei werden nicht nur die körpersprachlichen Zeichen selbst behandelt, die meist nicht bewusst wahrgenommen werden, sondern auch Möglichkeiten der praktischen Anwendung in Pädagogik, Therapie und Berufsausbildung aufgezeigt. Das Buch, hier in einer neuen Übersetzung vorgelegt, wendet sich an psychologische Fachleute und all jene interessierten Leser, die bewusster mit nonverbaler Kommunikation umgehen wollen.



Der Mensch im Spannungsfeld seiner Organisation

Der Mensch im Spannungsfeld seiner Organisation Author Ute Hagehülsmann
ISBN-10 9783873870383
Release 1998
Pages 298
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Selbst in F hrung

Selbst in F  hrung Author Thomas Dietz
ISBN-10 9783873878525
Release 2012
Pages 224
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"Selbst in Führung" sein heißt, guten Zugang zu Gefühlen und Anteilen der Persönlichkeit zu haben und diese situativ bewusst zu steuern. Leser erfahren, wie gute Selbstführung sie befähigt, unabhängig von alten Mustern aus ihrem inneren Selbst heraus automatische Reaktionen, schwierige Wechselwirkungen und Konflikte souverän zu meistern. Die Kombination von Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Persönlichkeitsteilen - zusammen mit einem systemischen Verständnis und systematischen Vorgehen - ist in dieser Form einzigartig. Viele Beispiele und eine komprimierte Darstellung des theoretischen Hintergrundes vermitteln wirksame Vorgehensweisen zur Entfaltung von Selbstführung. Alle Kapitel beinhalten Reflexionen und Übungen zum Selbst-Coaching sowie differenzierte Anleitungen für professionelle Begleiter. Coaches und Trainer, Führungskräfte und alle, die erlebnisnah und emotional tief beraten wollen, finden wertvolle praktische Hinweise für die Arbeit mit der Innenwelt.



20 Minuten Pause

20 Minuten Pause Author Ernest Lawrence Rossi
ISBN-10 9783873876705
Release 2007
Pages 189
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Magic words

Magic words Author Cora Besser-Siegmund
ISBN-10 3873874776
Release 2001
Pages 252
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Kinder narzisstischer Eltern

Kinder narzisstischer Eltern Author Nina W. Brown
ISBN-10 9783873878129
Release 2012-01-23
Pages 224
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Von Eltern erwartet man normalerweise, dass sie um die Entwicklung ihrer Kinder besorgt sind. Es gibt aber auch Eltern, die die Bedürfnisse ihrer Kinder weitestgehend ignorieren und statt dessen ausschließlich auf ihre eigenen fokussieren. Liegt eine narzisstische Persönlichkeitsstörung vor, fordert mancher Vater, manche Mutter bereits von ganz kleinen Kindern Aufmerksamkeit und Bestätigung ein. In diesem Selbsthilfebuch lernen Betroffene, die mit einem narzisstischen Elternteil aufgewachsen sind, wie sie sich Schritt für Schritt aus den Konflikten ihrer Kindheit herausarbeiten und eine befri.



Kognitive Verhaltenstherapie Tagebuch f r Dummies

Kognitive Verhaltenstherapie Tagebuch f  r Dummies Author Rob Willson
ISBN-10 9783527709830
Release 2013-10-02
Pages 288
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Wünschen Sie sich Veränderungen in Ihrem Leben und möchten Sie sich klarer über Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche werden? Das Tagebuch der Kognitiven Verhaltenstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Es begleitet Sie zwölf Wochen lang jeden Tag. Die Autoren, beide erfahrene Kognitive Verhaltenstherapeuten, geben zunächst einleitende Erläuterungen zu den einzelnen Schritten in der Kognitiven Verhaltenstherapie. Und dann haben Sie viel Raum aufzuschreiben, was Sie empfinden, in den welchen Situationen Sie sich wohl oder unwohl gefühlt haben und wie Sie darauf reagierten. So erkennen Sie leicht die Fortschritte, die Sie gemacht haben auf dem Weg zu einem ausgeglichenerem und zufriedenerem Leben.



B rsenblatt

B  rsenblatt Author
ISBN-10 UOM:39015066011993
Release 2006-05
Pages
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Tonio Kr ger

Tonio Kr  ger Author Thomas Mann
ISBN-10 9754066590
Release 2004-06-01
Pages 95
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Iyi Hissetmek

Iyi Hissetmek Author Dr. David Burns
ISBN-10 975989372X
Release 2006-03-01
Pages 412
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arklar Aras nda

  arklar Aras  nda Author Hermann Hesse
ISBN-10 9789750720871
Release 2014-01-27
Pages 216
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