Declutter Your Mind

Declutter Your Mind Author S. J. Scott
ISBN-10 1535575085
Release 2016-08-23
Pages 156
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Feel overwhelmed by your thoughts? Struggling with anxiety about your daily tasks? Or do you want to stop worrying about life? The truth is...We all experience the occasional negative thought. But if you always feel overwhelmed, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle. The solution is to practice specific mindfulness techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness. With these habits, you'll have the clarity to prioritize what's most important in your life, what no longer serves your goals, and how you want to live on a daily basis. And that's what you'll learn in Declutter Your Mind. DOWNLOAD:: Declutter Your Mind -- How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking The goal of this book is simple: We will teach you the habits, actions, and mindsets to clean up the mental clutter that's holding you back from living a meaningful life. You will learn: ** 4 Causes of Mental Clutter ** How to Reframe ALL Your Negative Thoughts ** 4 Strategies to Improve (or Eliminate) Bad Relationships ** The Importance of Decluttering the Distractions That Cause Anxiety ** A Simple Strategy to Discover What's Important to YOU ** 400 Words That Help Identify YOUR Values ** The Benefit of Meditation and Focused Deep Breathing (and How to Do Both) ** How to Create Goals That Connect to Your Passions Declutter Your Mind is full of exercises that will have an immediate, positive impact on your mindset. Instead of just telling you to do something, we provide practical, science-backed actions that can create real and lasting change if practiced regularly. Would You Like To Know More? Download now to stop worrying, deal with anxiety, and clear your mind. Scroll to the top of the page and select the buy now button.



Anleitung zur Unzufriedenheit

Anleitung zur Unzufriedenheit Author Barry Schwartz
ISBN-10 3548368670
Release 2006
Pages 284
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Not Sorry

Not Sorry Author Sarah Knight
ISBN-10 9783843714518
Release 2016-08-12
Pages 224
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Sind Sie gestresst und überarbeitet? Sind Sie enttäuscht vom Leben? Haben Sie es satt, allen zu gefallen, statt an sich selbst zu denken? Dann gilt auch für Sie: Sorry, but not sorry. Hören Sie auf, sich zu entschuldigen. Vergessen Sie die Meinung der anderen. Machen Sie sich frei von ungeliebten Verpflichtungen, Scham und Schuld. Beschäftigen Sie sich lieber mit Leuten und Dingen, die Sie glücklich machen. Sarah Knights Methoden helfen Ihnen dabei, sich von Unwichtigem zu trennen und das Leben zu genießen.



Magic Cleaning

Magic Cleaning Author Marie Kondo
ISBN-10 9783644491014
Release 2013-03-01
Pages 224
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Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben einfach nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo-Jo-Effekt. Doch damit ist jetzt Schluss! Marie Kondo lässt keine Ausrede gelten. Die junge Japanerin hat eine bahnbrechende Strategie entwickelt, die auf wenigen simplen Grundsätzen beruht, aber dennoch höchst effektiv ist. So wird die Beschäftigung mit dem Gerümpel des Alltags schon mal zu einem Fest. Darüber hinaus sind die Auswirkungen, die Magic Cleaning tatsächlich auf unser Denken und unsere Persönlichkeit hat, noch viel erstaunlicher. Der Generalangriff auf das alltägliche Chaos macht uns zu selbstbewussten, zufriedenen, ausgeglichenen Menschen. Vereinfachen Sie Ihr Leben mit Magic Cleaning! Der Nr.-1-Bestseller aus Japan - über zwei Million verkaufte Exemplare



Sorge dich nicht lebe

Sorge dich nicht   lebe Author Dale Carnegie
ISBN-10 3596512816
Release 2013-02
Pages 570
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Declutter Your Heart How to Stop Worrying Relieve Anxiety and Eliminate Negative Thinking

Declutter Your Heart  How to Stop Worrying  Relieve Anxiety  and Eliminate Negative Thinking Author Chinmoy Mukherjee
ISBN-10 9781326975128
Release 2017-03-21
Pages
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Heart is the most important organ in the body. It purifies the body by circulating blood. Heart is much more than an organ. It’s the seat of soul. If one can keep the heart clean and purified, half of his/her anxiety, fear, negative thinking vanishes. In this book, we prescribe a practical heart based Meditation and cleaning method to purify heart. Meditation means concentrating your mind on God, God resides at heart of each of His creation. So heart is the best place to find God. Cleaning heart reduces unnecessary thoughts and make mind peaceful, then meditation allows us connect to the divinity inside us. A practical guideline to check reader's current spiritual progress is provided. We then deal on most common spirituality/meditation questions. Keeping reader's lack of time and patience, we have kept the meditation chapter short and to the point. vice would help the reader to become a better human. Which will make reader a better leader in the long run.



Die unb ndige Seele

Die unb  ndige Seele Author Michael A. Singer
ISBN-10 3905752166
Release 2009
Pages 253
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Du bist der Hammer

Du bist der Hammer Author Jen Sincero
ISBN-10 9783641190668
Release 2017-03-06
Pages 304
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Sind Sie zufrieden mit Ihrem Leben, so wie es ist? Oder sagen Sie: Soll’s das wirklich schon gewesen sein? Wenn Sie sich insgeheim denken, dass irgendwo Größeres auf Sie wartet, Ihnen aber noch der letzte Anstoß fehlt, um endlich die verdammte Komfortzone zu verlassen, dann sind Sie hier genau richtig. Denn Jen Sincero wird Sie packen und von der Couch ziehen, damit Sie endlich das Leben leben, auf das Sie selbst neidisch wären. Aber Vorsicht: Nach diesem Buch ist das Leben definitiv anders! Jen Sinceros eigenes Leben war lange Zeit alles andere als berauschend: Sie hangelte sich von einem schlechten Job zum nächsten, hatte nie genug Geld und fuhr ein Auto, das fast auseinanderfiel. Bis sie entschied, dass sie etwas ändern muss. Sie las gefühlt jedes Selbsthilfebuch auf dieser Welt und ging zu Seminaren, bei denen man Leute umarmen oder seine Wut an einem Kissen auslassen musste. Und – es half. Jen Sincero schrieb ihr erstes Buch und schließlich noch ein zweites, das zu einem Bestseller wurde. Sie arbeitete als Coach, gab Seminare, reiste um die Welt und sprach vor großem Publikum. Sie erreichte genau das, wovon sie immer geträumt hatte. Jetzt gibt Jen Sincero ihre Erkenntnisse und ihr Wissen weiter und zeigt, wie man die Fähigkeiten, die in einem schlummern, endlich zum Blühen bringt. Es geht darum, sich glasklar darüber zu werden, was einen glücklich macht und wobei man sich am lebendigsten fühlt, und es dann mutig umzusetzen, statt sich einzureden, man könnte es nicht schaffen. Mit viel Humor und Schlagfertigkeit gibt sie praktische Ratschläge und zeigt Übungen, die dabei helfen die Selbstsabotage zu beenden und das zu erreichen, wovon man träumt.



Wie ich die Dinge geregelt kriege

Wie ich die Dinge geregelt kriege Author David Allen
ISBN-10 9783492972314
Release 2015-05-20
Pages 432
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Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.



Declutter Your Mind

Declutter Your Mind Author Aoife Leigh Clark
ISBN-10 1520817851
Release 2017-03-18
Pages 65
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DECLUTTER YOUR MIND -"Stuck energy can keep us from achieving our goals - clear the clutter away from your life to allow the energy to flow through, and carry with it opportunities for positive growth and experiences!" Buy the PaperBook Version and Get the Kindle Version for Free!! You can read this book on your Kindle device, smart phone, tablet, mac or PC!! You're about to discover how to Declutter Your life. Whether you want to Simplify or Declutter . READ THIS BOOK. It will change your life forever. ENERGY IS EVERYTHING, AND, ALSO, THE MAIN FOCUS OF THIS BOOK. Download your copy today!! Tags: Declutter Your Mind, Decluttering, Decluttering books,Declutter your mind how to stop worrying,Declutter Your life,Declutter and simplify



Declutter Your Mind

Declutter Your Mind Author Jake Nedd
ISBN-10 1544110340
Release 2016-12-14
Pages 56
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DO YOU FEEL OVERWHELMED BY YOUR THOUGHTS? STRUGGLING WITH ANXIETY ABOUT YOUR DAILY TASKS? FRUSTRATED AND CONFUSED ABOUT HOW TO STOP THE NEGATIVE THOUGHTS? OR DO YOU JUST WANT TO STOP WORRYING ABOUT LIFE? HERE IS HOW TO MAKE YOUR 2017 BETTER, STRESSFREE AND DECLUTTERED!!! Frankly, there always arises a time when one way or the other, we've all had the occasional negative thoughts. But if you always feel overwhelmed, then it's high time you closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle. The simple solution is to practice specific mindfulness techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness. These habits will give you the clarity to prioritize what's most important in your life, what needs to go, and how to live out your daily life goals. You deserve more to this life, your job, your family. And that's what you'll learn in DECLUTTER YOUR MIND. The goal this book will achieve is simple: You will learn the habits, actions and mindsets to clean up the mental clutters that is reducing your productivity and holding you back from living a meaningful life. You will learn: Causes/Types of stress you have never knew of How to Reframe ALL Your Negative Thoughts Strategies to increase productivity The Importance of Decluttering the mind How to maintain a Decluttered Mind The Benefit of Meditation and Focused Deep Breathing (and How to Do Both) Strategies Successful people use to maintain a Decluttered Mind You will learn how to EFFECTIVELY USE THE POWER OF ATTRACTION, MEDITATION TO HAVE THE BEST YEAR EVER!! This is the right place to reclaim some of the time and emotional energy you have given up to over-thinking and anxiety. This book will cover not only how to declutter your mind but also to maintain it all through the year and beyond. So delve in and discover how to make the New Year a lot more different from the passing year. This book will show you is the best way and the only way to Would You Like To Know More? BUY:: DECLUTTER YOUR MIND: Simple Ways To a STRESS free 2017 now to stop worrying, deal with anxiety, and clear your mind



Wie ich die entscheidenden 10 gl cklicher wurde

Wie ich die entscheidenden 10  gl  cklicher wurde Author Dan Harris
ISBN-10 9783423428767
Release 2016-02-19
Pages 320
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Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss. Zeit seines Lebens ein Skeptiker, lässt er sich auf eine Interviewserie mit bedeutenden spirituellen Lehrern ein: Eckart Tolle, Deepak Chopra, Mark Epstein, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn, dem Dalai Lama und Sharon Salzberg. Dabei erfährt er einiges über Achtsamkeit. Harris erkennt, dass er die Stimme in seinem Kopf besiegen muss, die ihn immer mehr unter Stress setzt. Und heute weiß er: Durchatmen und Innehalten kann wirklich helfen.



Sind Sie hochsensibel

Sind Sie hochsensibel Author Elaine N. Aron
ISBN-10 9783864153297
Release 2011-10-27
Pages 376
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Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit "ja" beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.



Akzeptanz und Commitment Therapie

Akzeptanz  und Commitment Therapie Author John T. Blackledge
ISBN-10 9783955710019
Release 2014-03-12
Pages 160
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Die Akzeptanz- & Commitment-Therapie, kurz ACT, ist eine moderne Verhaltenstherapie. Im Gegensatz zu eher traditionellen kognitiven Verhaltenstherapien zielt die ACT nicht darauf ab, unerwünschte Gedanken oder Emotionen zu reduzieren oder zu eliminieren. Die Klienten lernen stattdessen, ihre Energie auf ein zufriedenstellendes Leben zu fokussieren, und zwar trotz negativer Gedanken und Empfindungen. Dieses Buch demonstriert übersichtlich und einprägsam, wie das gelingen kann. Wie hat sich die ACT entwickelt? Was sind ihre typischen Kennzeichnen? Und wie grenzt sie sich von anderen Therapien ab? Hier erhalten Sie eine fundierte Einführung. Das Buch ist ein weiterer Band aus der Reihe „Therapeutische Skills kompakt“, in der Theorie und Praxis einzelner Therapieformen fundiert und kurzweilig vorgestellt werden.



Declutter Your Mind

Declutter Your Mind Author Emmanuel Mayflower
ISBN-10 1539407314
Release 2016-10-08
Pages 40
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Discover How to Declutter Your Mind! Throw Away the Garbage! And Organize the Essentials! Get this book and find the answers to these questions! The mind is such a dominant force in a person's life that the possibility of succeeding or failing is vastly influenced by what we think or what we set our mind on. But what if this powerful mechanism in our head was tampered with? What if the pathways where creative thoughts and innovative ideas weren't blocked by the massive debris of worries and destructive negativity? However, as author David Cuschieri said, "The mind is a powerful force. It can enslave us or empower us. It can plunge us into the depths of misery or take us to the heights of ecstasy. Learn to use the power wisely." So, I want to ask you. Are you ready to get rid of all that unproductive chaos and be on your way to a more efficient and fruitful way of thinking? If yes, let's begin. Here is a Preview of What You'll Learn: The Cluttered State of Mind. Exploring the current state of mind of most people Organized is Power. The benefits and advantages of having an organized and clear mind Declutter Your Mind, Part 1. The first part of a two-fold mind-decluttering process. Throw away the garbage! Declutter Your Mind, Part 2. The second installment of the decluttering process. Organize the essentials. Let's Get Practical! Easy, small but practical and effective steps toward decluttering your mind Get your copy today! If you are to harness the power of your mind, you need to make sure that it is performing at 101% capacity. That the goal of this book . To help you free your mind of all the useless clutter that is hampering with the creative thought process needed for successful living. Take my book, please, and find some answers to these questions on how to declutter your mind! Enjoy. Sincerely yours, Emmanuel Mayflower. (c) 2016 All Rights Reserved! Tags: Declutter your mind, get organized, organization ideas, How to Stop Worrying, How to organize mind, how to reduce stress, Eliminate Negative Thinking



Das weise Herz

Das weise Herz Author Jack Kornfield
ISBN-10 9783641160562
Release 2014-12-16
Pages 576
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Das neue große Buch des Erfolgsautors und berühmten buddhistischen Lehrers Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als Erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine Vision des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende Religion. „Das weise Herz“ ist ein machtvolles Buch der Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. Es widerlegt überzeugend die Auffassung, dass über den 2500 Jahre alten Buddhismus nichts wirklich Neues und Aufregendes mehr geschrieben werden kann. „Das weise Herz“ ist Kornfields Meisterwerk und dürfte bald nach seinem Erscheinen einen Platz unter den zeitlosen Klassikern des Genres behaupten. • Jack Kornfield gehört mit dem Dalai Lama und Thich Nhat Hanh zu den ganz großen buddhistischen Lehrern • Erstmalige Darstellung des Buddhismus als eines großartigen Systems positiver Psychologie



Tools der Titanen

Tools der Titanen Author Tim Ferriss
ISBN-10 9783960920335
Release 2017-01-02
Pages 736
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"Ich habe dieses Buch, mein ultimatives Notizbuch voller nützlicher Werkzeuge, für mich selbst kreiert. Es hat mein Leben verändert und ich hoffe, dir wird es genauso helfen." TIM FERRISS "In den letzten zwei Jahren habe ich beinahe 200 Weltklasse-Performer interviewt. Die Bandbreite der Gäste reicht von Stars (Jamie Foxx, Arnold Schwarzenegger) und Topathleten bis hin zu legendären Kommandanten von Spezialeinheiten und sogar Schwarzmarkt-Biochemikern. Viele meiner Gäste akzeptierten erstmals in ihrer Karriere ein Zwei-bis-drei-Stunden-Interview. Dieses Buch enthält unverzichtbare Tools, Taktiken und Insiderwissen, die anderswo nicht zu finden sind, außerdem neue Tipps von früheren Gästen und Lebensweisheiten neuer Gäste, die du noch nicht kennst." Was das Buch so außergewöhnlich macht, ist der unablässige Fokus auf leicht umsetzbare Details: - Was tun diese Titanen in den ersten 60 Minuten an jedem Morgen? - Wie sieht ihre Trainingsroutine aus und warum? - Welches Buch haben sie am häufigsten an andere Menschen verschenkt? - Was betrachten sie als die größten Zeitverschwender? - Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmen sie täglich? "Alles, was du auf diesen Seiten liest, habe ich in meinem Leben bereits auf die eine oder andere Weise angewandt. Ich habe Dutzende der dargestellten Taktiken bei kritischen Verhandlungen, in riskanter Umgebung oder bei großen Deals eingesetzt. Die Lektionen haben mir zu Millionen von Dollar verholfen und mich vor Jahren verschwendeter Bemühungen und Frustration bewahrt." TIM FERRISS