Das Buch der Superfood Smoothies

Das Buch der Superfood Smoothies Author Julie Morris
ISBN-10 3868261303
Release 2014-10
Pages 208
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Das Buch der Superfood Smoothies has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Das Buch der Superfood Smoothies also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Das Buch der Superfood Smoothies book for free.



Das Chia Smoothies Buch 50 Leckere und Gesunde Rezepte F r Jeden Tag

Das Chia Smoothies Buch 50 Leckere und Gesunde Rezepte F  r Jeden Tag Author Johanna Amicella
ISBN-10 1537372572
Release 2016-07-09
Pages 52
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Vital, Lecker & Gesund mit Chia Samen Smoothies* Lassen Sie sich mit diesem Buch in die gesunde und leckere Chia Smoothie Welt entf�hren! Hier finden Sie gesunde, phantasievoll und leichte Smoothie Rezepte.* 50 meiner Lieblingsrezepte rund um das Thema Chia Samen Smoothies f�r jeden Tag und jeden Geschmack, egal ob als Fr�hst�ck, Vitalpaket zwischendurch oder als leckeren Drink am Nachmittag oder Abend.* Zu jedem Rezept erhalten Sie wichtige Informationen und Zusatz- Hinweise: ausf�hrliche Zutatenliste & Zubereitungsbeschreibung, n�tzliche Hinweise sowie Links zu Zutaten und Kochutensilien, welche bisher noch keinen Platz in Ihrer K�che fanden.* In der Einleitung erfahren Sie alles Wissenswerte �ber Chia Samen, Smoothies und im Kapitel Tipps viele weitere Informationen rund um das Thema Chia Samen Smoothies.* Entscheiden und gestalten Sie Ihre Fitness und Vitalit�t selbst, indem Sie f�r eine gesunde & ausgewogene Ern�hrung sorgen.Machen Sie sich Ihre Smoothies selbst!



Superfoods Superfood Rezepte f r den Thermomix TM31 TM5

Superfoods Superfood Rezepte f  r den Thermomix TM31   TM5 Author Anja Voigt
ISBN-10 9783739631875
Release 2016-01-23
Pages 15
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Als Superfoods werden Lebensmittel bezeichnet, die reich sind an Mineralien, Vitaminen, Proteinen und Fettsäuren. Lucuma, Goji-Beeren, Acai, Matcha, Quinoa, Maca, Chia-Samen und Co. sind vielseitig einsetzbar und nicht nur für Ernährungsbewusste eine wertvolle Ergänzung der täglichen Ernährung. In diesem Buch finden Sie Superfood-Rezepte für abwechslungsreiche Hauptspeisen, gesunde Smoothies, Süßes & Snacks für den kleinen Hunger zwischendurch. Die Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5. * - *Bei der Bezeichnung "Thermomix" handelt es sich um eine geschützte Marke der Fima Vorwerk (CH) Inhaltsverzeichnis: Superfood Smoothies Avocado-Lucuma-Smoothie Goji-Beeren Smoothie mit Feldsalat und Früchten Kakao-Kiwi-Smoothie Heidelbeeren-Acai-Smoothie Granatapfel-Staudensellerie-Smoothie Matcha-Mango-Smoothie Melonen-Chia-Smoothie Superfood Hauptspeisen Puten-Bällchen mit Granatapfelpüree Quinoa Vollkorn-Burger Chia-Kürbis-Lasagne Tagliatelle mit Spinat und Goji-Beeren Gemüse-Eintopf mit Maca Bohnen-Frikadellen mit Kurkuma und Topinambur-Püree Superfood Desserts & Kuchen Low-Carb Schoko-Muffins mit Goji-Beeren Matcha-Biskuitrolle mit Pistaziencreme Acai-Beeren-Eis-Pops Rhabarber-Chia-Crumble Mini-Käsekuchen mit Granatapfel Low Carb Schoko-Kokos-Schnitten mit Maca Superfood Snacks Maca-Nuss-Riegel Knusper-Bananen-Sticks mit Goji-Beeren Ziegenkäse-Crostini mit Acai-Topping Chia-Cheddar-Cracker Quinoa-Chili-Chips Protein-Superfood-Trüffel



Chia Samen Superfood Rezepte Smoothies Brot Eis Desserts Fr hst cksideen

Chia Samen Superfood Rezepte  Smoothies Brot Eis Desserts   Fr  hst  cksideen Author Nicola Schmid
ISBN-10 9783743808324
Release 2017-11-08
Pages 12
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Sie interessieren sich für Chia-Samen? Chia-Samen gehören für Sie zu einer gesunden Ernährung? Sie suchen Rezepte und Ideen rund um das Superfood? Wenn Sie dreimal mit JA geantwortet haben, dann erwarten Sie in diesem Buch 26 Rezepte (ohne Fotos), die Sie mit leckeren Chia-Rezepten versorgen. Was Sie erwartet: - Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung - 10 Smoothie-Rezepte mit Chia: grüne & bunte Smoothies (Schlankmacher-Smoothies, vegane Smoothies, Beauty-Smoothies uvm.) - 5 abwechslungsreiche Brot-Rezepte mit Chia - 6 leckere Frühstücksideen / Desserts mit Chia - 5 Eis-Rezepte mit Chia Inhaltsverzeichnis: Smoothie-Rezepte Melonen-Chia-Smoothie Beeren-Chia-Smoothie Chia-Bananen-Karamell-Smoothie Eisgekühlter Brombeer-Pfirsich-Smoothie mit Chia Grüner Schlankmacher-Smoothie mit Chia Chia-Smoothie Exotica Apfel-Möhren-Smoothie mit Chia Mango-Kokos-Smoothie mit Chia Veganer Kirsch-Smoothie mit Chia Beauty-Smoothie mit Chia Brot-Rezepte mit Chia: Dinkel-Quark-Brot mit Chia Low Carb-Brot mit Chia Walnuss-Pflaumen-Brötchen mit Chia Chia-Zwiebel-Käse-Baguette Paleo Nuss-Bananenbrot mit Chia Frühstücksideen / Desserts mit Chia: Chia-Pudding mit Vanille und Heidelbeeren Erdbeer-Chia-Müsli Schoko Paleo-Pancakes mit Chia Chia-Johannisbeer-Muffins Knusprige Chia-Cracker Eisgekühlter Himbeer-Chia-Pudding Eis-Rezepte mit Chia: Chia-Erdbeer-Bananen Eis Pfirsich Chia Schicht-Eis Vanille-Blaubeer Eis-Pops Veganes Kiwi-Mango-Eis Melonen-Sorbet mit Chia



Smoothie to Go Ich bin dann mal gesund

Smoothie to Go   Ich bin dann mal gesund Author Steffen Lehmker
ISBN-10 9783735780256
Release 2014-08-27
Pages 64
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Fit, fitter, mit Grünen Smoothies zur Höchstleistung. Grüne Smoothies erobern Deutschland und die Welt. Hast du sie schon probiert? Nein? Dann wird es wohl höchste Zeit. Lass auch du dich von Smoothie to Go fesseln und beginne deinen Tag mit einem frischen Smoothie aus Obst, Wildkräutern und Superfoods. Im Handumdrehen sind die Smoothies kreiert und du kannst sie optimal in deinem Alltag integrieren. Worauf solltest du bei der Herstellung achten? Im Buch findest du wichtige Hinweise zur Herstellung von Grünen Smoothies. Superfoods wie Chia Samen, Goji Beeren, Maca, Braunhirse, Mikroalgen, Kokos, Kakaobohnen und viele andere bringen dir Leistungsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Konzentration. Trinke deine Power Drinks abgefüllt an deinem Arbeitsplatz, in der Schule oder nach dem Sport. Diese naturbelassenen Shakes versorgen deinen Körper mit allen nötigen Vitaminen und Mineralstoffen. Mit Smoothie to Go werden deine Smoothies nicht nur gesund, sondern auch zu einem leckeren Erlebnis. Egal ob sie als Mahlzeit, zur Entspannung oder mit Freunden als alkoholfreier Cocktail getrunken werden. 50 Rezepte warten auf dich, worauf wartest du? ;-)



Gr ne Smoothies Rezepte

Gr  ne Smoothies Rezepte Author Anna Mai
ISBN-10 9783738062373
Release 2016-03-13
Pages 51
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GRÜNE SMOOTHIES REZEPTE ZUM ABNEHMEN, ENTSCHLACKEN UND ENTGIFTEN inklusive 3-TAGES-ENTGIFTUNGSKUR In diesem eBook erwarten Sie nicht nur 50 wohlschmeckende und wirkungsvolle grüne Smoothie Rezepte zum Entgiften, Entschlacken und zum Abnehmen. Sie bekommen umfangreiche Informationen über grüne Smoothies, ihre Wirkungsweise, ihre Vorteile und wie sie zusammengestellt werden. Es werden viele häufige Fragen rund um grüne Smoothies beantwortet. Die ultimative Smoothie-Formel Die Erstellung eines perfekten grünen Smoothies ist eine Kunst für sich und besteht nicht darin, wahllos Früchte und Gemüse zusammen zu mixen. In diesem Buch erhalten Sie die ultimative Smoothie-Formel, mit der Sie künftig bei der Zusammenstellung der Zutaten immer auf der sicheren Seite sind. Zutaten für einen grünen Smoothie Sie erfahren welche Zutaten in einen grünen Smoothie gehören und welche nicht, wie ein perfekter Smoothie gemixt wird, wie Sie am besten mit grünen Smoothies abnehmen und entgiften können. Sie bekommen Informationen über die wichtigsten Superfood-Zutaten und welche gesundheitlichen Auswirkungen diese haben. Außerdem finden alphabetisch sortiert eine Aufstellung der wichtigsten Zutaten mit ihren gesundheitlichen Funktionen. Smoothie Mixer Sie bekommen hilfreiche Tipps zur Auswahl eines geeigneten Smoothie Mixers, um sich in der riesigen Auswahl an Mixern zurecht zu finden. 3-Tages Entgiftungs - und Entschlackungskur Sie erhalten eine 3-Tages Entgiftungs- und Entschlackungskur mit aufeinander abgestimmten, verschiedenen grünen Smoothies inklusive Einkaufsliste. Hier eine Vorschau, was Sie erwartet: Grüne Smoothies als Wundermittel - Vorteile grüner Smoothies Tipps zur Auswahl eines geeigneten Smoothie Mixers Die häufigsten Fragen zu grünen Smoothies Start in ein gesundes Leben - Motivation zur Ernährungsumstellung Entgiften mit Sellerie Smoothies Entschlacken und entgiften mit Gurken Smoothies Superfood Smoothies mit Grünkohl Gesund abnehmen mit Avocado-Smoothies Low Carb mit Beeren Smoothies 3-Tages Entgiftungskur Die ultimative Smoothie Formel Die besten Zutaten im Überblick Es viele gute Gründe sich täglich einen gesunden grünen Smoothie zuzubereiten. Sie sind nicht nur hervorragend geeignet um gesund abzunehmen, sondern auch um den Körper zu reinigen, zu entgiften, zu verjüngen, das Aussehen zu verbessern und viele ernährungsbedingte Krankheiten zu kurieren.



Gr ne Smoothies

Gr  ne Smoothies Author Andrea Nossem
ISBN-10 9783641130770
Release 2014-04-21
Pages 288
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Der MEGATREND: Grüne Smoothies. Grüne Smoothies sind richtige Vitaminbomben. Denn ausgerechnet das, was sonst im Komposteimer landet, nämlich die grünen Blätter von Kohl, Karotten, Sellerie oder roter Bete, enthält oft mehr Vitalstoffe als die Knolle oder Frucht. Durch etwas Obst kann der bittere Geschmack neutralisiert und versüßt werden. Andrea Nossem begleitet uns mit köstlichen Smoothies durch die Jahreszeiten. Sie hat energetisierende, beruhigende, ausgleichende oder entgiftende Rezepte entwickelt und legt zudem eine intuitive Wildkräuterschulung ans Herz: Denn was auf den Wiesen vor der Haustüre wächst, birgt einen wahren Schatz an Vitaminen und Mineralstoffen.



Superfood 60 Fr hst ck Rezepte Low Carb Kokos l Smoothies Quinoa Matcha Paleo Rezepte Zum Abnehmen

Superfood  60 Fr  hst  ck Rezepte  Low Carb  Kokos  l  Smoothies  Quinoa  Matcha  Paleo  Rezepte Zum Abnehmen Author Behrend Julia
ISBN-10 1519048416
Release 2016-11-11
Pages 105
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H�ren Sie auch immer �fter von dem Begriff ,,Superfood" Freunde, Zeitschriften und TV Sendungen sprechen vom Superfood.Doch was geh�rt alles zur Kategorie Superfood? Und was ist so super daran? In diesem Buch stelle ich Ihnen die ultimativen Superfoods vor. Kokos�l Die einen sagen, dass Kokos�l beim Abnehmen hilft. Die anderen bezeichnen Kokos�l als ultimatives Anti-Aging Mittel. Manch einer behaupten sogar, dass Kokos�l zur Vorbeugung von Krebs verwendet werden kann.Nicht umsonst wird die Kokospalme von vielen V�lkern ,,Baum des Lebens" genannt.Das �l wird von diesen V�lkern nicht nur als wunderbewirkendes Heilmittel sondern auch als hochwertiges Pflegemittel verwendet. Honig Haben Sie damals auch bei einer kleinen Erk�ltung von den Eltern eine hei�e Tasse Kamillentee mit Honig zur schnellen Genesung bekommen? Von Kindheit an wissen wir, dass Honig eine sehr gesunde Ressource ist, die uns die Natur bietet. Doch nur die wenigsten sind sich bewusst �ber die vielf�ltigen Anwendungsm�glichkeiten dieser einzigartigen klebrigen und s��en Substanz, die f�r unsere Gesundheit wahrlich Wunder bewirkt. Meistens wird Honig ausschlie�lich zum Verzehr bei einem T�sschen Tee, oder zum Kochen verwendet. Doch bereits seit der Antike ist Honig ber�hmt f�r seine einzigartige Heilkraft. Bei den alten Griechen galt Honig als der G�ttertrank der Unsterblichkeit. Der ber�hmte Arzt Hippokrates wusste �ber die medizinischen Wunderkr�fte des Honigs und setzte ihn bei seinen Behandlungen ein. In der nordischen Mythologie galt Honig als Trank des Allvaters Odin, der aus dem Honig seine Weisheit und Kraft bezog. Trotzdem wei� heute nur eine Hand voll Menschen das volle Potenzial des Honigs zu nutzen. Quinoa Quinoa wurde schon von den Inkas in S�damerika verwendet und sehr gesch�tzt.Sie nannten es ,,Mutter aller K�rner".Dem Quinoa werden beinahe magische Kr�fte zugewiesen - zu Recht.Denn die gesundheitlichen Vorteile durch den Gebrauch des Quinoa im Alltag sind unermesslich.Wussten Sie �brigens, dass Quinoa von der NASA als �berlebensvorrat im Weltall benutzt wird? Smoothies Haben Sie oft Schwierigkeiten Obst und Gem�se in ben�tigten Mengen zu sich zu nehmen?Dann ist ein Smoothie das richtige f�r Sie! Denn mit dem richtigen Smoothie ist der t�gliche Bedarf an Obst und Gem�se sehr einfach gedeckt.



Smoothies

 Smoothies Author Veronica Grätz
ISBN-10 9783734770234
Release 2015-03-03
Pages 52
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Eine gesunde Ernährung ist nicht immer gleichbedeutend mit weglassen, sich etwas verweigern oder Abstriche machen. Im Gegenteil: Füge deinen Essgewohnheiten einfach einen gesunden Smoothie, vollgepackt mir frischem Obst und Gemüse hinzu und du wirst dich im Nu wie ein neuer Mensch fühlen! Dieses Buch beinhaltet 50 Rezepte mit fruchtigen und süßen Kreationen, gemüsereichen Green-Smoothies und ausgefallenen Superfood-Smoothies. Jedes Rezept kommt mit einer eigenen Anleitung und Maßangaben für jeweils eine Portion. Alles, was du brauchst: einen Standmixer. Also worauf wartest du noch? Dein Ticket zu strahlender Schönheit von innen, Gesundheit und Energie liegt vor dir! Schnapp dir deine Mixer und los geht's!



Das Buch vom Zeitgeist

Das Buch vom Zeitgeist Author Kirstine Fratz
ISBN-10 9783038484684
Release 2017-10-19
Pages 240
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Kirstine Fratz ist die Zeitgeist-Expertin schlechthin. Sie weiß, wie der Zeitgeist funktioniert. Warum er so viel Macht hat über uns. Und warum wir alle so getreulich mitmachen. Ihr Buch zeigt, wie der Zeitgeist uns allen seine aktuelle Vorstellung von einem gelungenen Leben zuflüstert und unmerklich zu unserem Kompass für Erfolg und Lebensleistung wird. Er weist uns den Weg, damit alles gut wird. Und schon ist man gefangen im Spannungsfeld der Zeitgeist-Dynamik. Mal ist man ganz vorne mit dabei, mal hechelt man hinterher, immer begleitet von der Angst, den Anforderungen der Zeit nicht zu genügen. Keiner kommt an ihm vorbei. Denn Zeitgeist ist so viel mehr als Lifestyle und Marketing. Er durchdringt alle Lebensbereiche mit seiner neuen Vision vom idealen Leben. Und wir ergreifen diese neuen Chancen, etwa für ein gesünderes Leben und für erfolgreichere Kinder. Bis der Zeitgeist wieder seine Richtung ändert und uns mit neuen Versprechen für ein gelungenes Leben lockt. Kirstine Fratz deckt diese Mechanismen auf. Sie sagt: "Lernen Sie die Zeitgeist-Dynamik kennen. Erfahren Sie, wie man sie im Blick behält und mündig wird gegenüber ihren Verheißungen und Launen. Werden Sie zum aufgeklärten Zeitgeist-Teilnehmer und beherrschen Sie das persönliche und berufliche Spiel mit den Zeitkräften!"



80 Gr ne Smoothie Rezepte Zum Wohlf hlen Von Jetzt an Gesund

80 Gr  ne Smoothie Rezepte Zum Wohlf  hlen   Von Jetzt an Gesund Author Betty Green
ISBN-10 1503387100
Release 2014-11-30
Pages 102
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80 Grüne Smoothie Rezepte zum Wohlfühlen - Von jetzt an Gesund Erfolgreich und effizient: Abnehmen| Entgiften |Gesund leben # Möchten Sie einfach mal etwas mehr Obst / Gemüse zu sich nehmen? # Eventuell treiben Sie Sport und wollen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien unterstützen? # Oder sie wollen gar eine Körperreinigende Diät beginnen? Einblicke in das BuchIn diesem Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene wird Ihnen eine Vielfalt an Rezepten geboten. Seien es einfache Grundrezepte, Rezepte mit ausgewählten Wildkräutern, über Rezepte mit unterschiedlichen Flüssigkeiten (zB. Fruchtsaft, Mandelmilch oder Kokoswasser), bis hin zu den Superfood Smoothies.Zu Beginn des Buches erhalten Sie alle erforderlichen Informationen über das Thema grüne Smoothies. Des Weiterein eine genaue Auflistung der gängigsten Zutaten samt Inhaltsstoffen / Wirkungen Inhaltsverzeichnis 1. Was erwartet Sie in diesem Buch? 2. Grüne Smoothies 2.1 Was sind grüne Smoothies? 2.2 Was bringen mir grüne Smoothies? 2.3 Was brauche ich für die Herstellung eines grünen Smoothies? 2.3.1 Welchen Mixer kann man empfehlen? Und mehr... 3. Die Zutaten 3.1 Grundlagen (das Grüne") 3.2 Obst (das Bunte") 3.3 Wildkräuter (Das Gesunde Kraut") Und mehr... 4. Rezepte 5. 25 Grüne Smoothies (Der Einstieg) 5.1 Spinat trifft Erdbeere 5.2 Gurke trifft Kiwi + 23 weitere 6. 15 Grüne Smoothies mit Wildkräutern (Der nächste Schritt) 6.1 Brennessel trifft Banane (Mit Brennnesseln) 6.2 Gurke trifft Paprika | Mango (Mit Sauerampfer) + 13 weitere 7. 20 Grüne Smoothies mit verschiedenen Flüssigkeiten 7.1 Spinat trifft Ahornsirup (Mit Mandelmilch) 7.2 Spinat trifft Ananas | Apfel (Mit Reismilch) + 18 weitere 8. 20 Grüne Smoothies mit SuperFoods ( Das heilende Extra) 8.1 Spinat | Avocado trifft Apfel | Banane (Mit Leinsamen | Chia- Samen) 8.2 Spinat | Avocado trifft Birne | Traube (Mit Weizengras) + 18 weitere 9. Saisonkalender 9.1 Salat - Saisonkalender 9.2 Gemüse - Saisonkalender 9.3 Obst - Saisonkalender 10. Hat Ihnen dieses eBook gefallen? 11 Anhang, Rechtliches & Impressum 11.1 Über die Autorin 11.2 Rechtliches 11.3 Impressum Freuen Sie sich außerdem auf: 25 Grundrezepte! 15 Wildkräuterrezepte! 20 Rezepte mit verschiedenen Flüssigkeiten! 20 Rezepte mit Superfoods! + Eine Auflistung der gängigsten Zutaten | Vitamine | Mineralstoffe und ihre Wirkung/Inhalte! + Saisonkalender für Salat, Gemüse und Obst Und Vieles mehr ! Betty Green Bestseller Nr.1 in den Kategorien "Vegetarische & vegane Küche" "Gesunde Ernärhung" "Diäten zum Abnehmen"



Superfood 100 Powerfood Rezepte Zum Abnehmen Low Carb Kokos l Smoothies Quinoa Matcha BONUS Paleo

Superfood  100 Powerfood Rezepte Zum Abnehmen  Low Carb  Kokos  l  Smoothies  Quinoa  Matcha   BONUS  Paleo Author Julia Behrend
ISBN-10 1519036647
Release 2016-10-29
Pages 196
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H�ren Sie auch immer �fter von dem Begriff ,,Superfood" Freunde, Zeitschriften und TV Sendungen sprechen vom Superfood.Doch was geh�rt alles zur Kategorie Superfood? Und was ist so super daran? In diesem Buch stelle ich Ihnen die ultimativen Superfoods vor. Kokos�l Die einen sagen, dass Kokos�l beim Abnehmen hilft. Die anderen bezeichnen Kokos�l als ultimatives Anti-Aging Mittel. Manch einer behaupten sogar, dass Kokos�l zur Vorbeugung von Krebs verwendet werden kann.Nicht umsonst wird die Kokospalme von vielen V�lkern ,,Baum des Lebens" genannt.Das �l wird von diesen V�lkern nicht nur als wunderbewirkendes Heilmittel sondern auch als hochwertiges Pflegemittel verwendet. Honig Haben Sie damals auch bei einer kleinen Erk�ltung von den Eltern eine hei�e Tasse Kamillentee mit Honig zur schnellen Genesung bekommen? Von Kindheit an wissen wir, dass Honig eine sehr gesunde Ressource ist, die uns die Natur bietet. Doch nur die wenigsten sind sich bewusst �ber die vielf�ltigen Anwendungsm�glichkeiten dieser einzigartigen klebrigen und s��en Substanz, die f�r unsere Gesundheit wahrlich Wunder bewirkt. Meistens wird Honig ausschlie�lich zum Verzehr bei einem T�sschen Tee, oder zum Kochen verwendet. Doch bereits seit der Antike ist Honig ber�hmt f�r seine einzigartige Heilkraft. Bei den alten Griechen galt Honig als der G�ttertrank der Unsterblichkeit. Der ber�hmte Arzt Hippokrates wusste �ber die medizinischen Wunderkr�fte des Honigs und setzte ihn bei seinen Behandlungen ein. In der nordischen Mythologie galt Honig als Trank des Allvaters Odin, der aus dem Honig seine Weisheit und Kraft bezog. Trotzdem wei� heute nur eine Hand voll Menschen das volle Potenzial des Honigs zu nutzen. Quinoa Quinoa wurde schon von den Inkas in S�damerika verwendet und sehr gesch�tzt.Sie nannten es ,,Mutter aller K�rner".Dem Quinoa werden beinahe magische Kr�fte zugewiesen - zu Recht.Denn die gesundheitlichen Vorteile durch den Gebrauch des Quinoa im Alltag sind unermesslich.Wussten Sie �brigens, dass Quinoa von der NASA als �berlebensvorrat im Weltall benutzt wird? Smoothies Haben Sie oft Schwierigkeiten Obst und Gem�se in ben�tigten Mengen zu sich zu nehmen?Dann ist ein Smoothie das richtige f�r Sie! Denn mit dem richtigen Smoothie ist der t�gliche Bedarf an Obst und Gem�se sehr einfach gedeckt.



10 G nl k Yesil Detoks Diyeti

10 G  nl  k Yesil Detoks Diyeti Author JJ Smith
ISBN-10 6053438170
Release 2016-03-01
Pages 192
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10 G nl k Yesil Detoks Diyeti has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from 10 G nl k Yesil Detoks Diyeti also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full 10 G nl k Yesil Detoks Diyeti book for free.



Green Superfoods

Green Superfoods Author Sarah Schocke
ISBN-10 9783641199852
Release 2014-03-27
Pages 192
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Grün hat besondere Power. Das beweisen allein die zahlreichen Anhänger von grünen Smoothies, die sich schon morgens aus Blättern, Kraut und Kräutern einen Gesundheitskick zum Frühstück servieren. Die grünen Superfoods sind die wirksamsten, die uns die Natur schenkt. Matcha-Tee, Weizen- und Gerstengras, Chlorella-Algen oder auch der gute alte Grünkohl gehören etwa dazu. Unschlagbar ist die Kombination aus Chlorophyll, Antioxidantien, Bitterstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, darüber hinaus die antibakterielle Wirkung. Mit 50 schmackhaften Rezepten und einem umfangreichem Info- und Serviceteil.



Das Women s Health Abnehm Buch

Das Women s Health Abnehm Buch Author Gabriele Giesler
ISBN-10 9783641174514
Release 2015-12-21
Pages 240
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Der Stoffwechselturbo: auf schlank programmiert! Ihr Stoffwechsel brennt auf Sparflamme und die Waage steht trotz Sport still? Dann muss neues Feuer her: Und das wird ganz leicht entfacht, indem Sie sich nach dem „Women’s Health Abnehm-Buch“ ernähren – inklusive Ernährungsplänen für 4, 6 und 8 Wochen, ganz ohne Hungern, falsche Diäten oder Kalorienknauserei. Stattdessen sind 80 leckere Rezepte angesagt, die den Metabolismus auf Trab bringen und schlank machen, perfekt kombiniert mit stoffwechselbeschleunigenden Bodyweight-Workouts. Damit gehört Figurfrust endgültig der Vergangenheit an!



Superfoods die Medizin der Zukunft

Superfoods   die Medizin der Zukunft Author David Wolfe
ISBN-10 9783641161507
Release 2015-04-20
Pages 416
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Sie stärken das Immunsystem, verhelfen zu mehr Energie, unterstützen das Abnehmen und wirken bei Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen oder Depressionen Wunder – Superfoods sind wahre Powerlebensmittel mit einem überdurchschnittlich hohen Anteil an gesunden Nährstoffen und im Zusammenspiel mit sekundären PSie stärken das Immunsystem, verhelfen zu mehr Energie, unterstützen das Abnehmen und wirken bei Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen oder Depressionen Wunder – Superfoods sind wahre Powerlebensmittel mit einem überdurchschnittlich hohen Anteil an gesunden Nährstoffen und im Zusammenspiel mit sekundären Pflanzenstoffen manchem Medikament überlegen. So enthalten beispielsweise Gojibeeren Polysacharide, Antioxidantien, hochwertige Proteine, Anti-aging-Wirkstoffe und leberreinigende Betaine. Der renommierte Rohkost- und Ernährungsexperte David Wolfe forscht und lehrt seit über 20 Jahren über gesunde Ernährung. Er stellt 17 Superfoods wie Kakao, Spirulina, Bienenprodukte und Hanfsamen mit ihrem Wirkprofil, ihrer Historie und vielen schmackhaften Rezepten vor. Denn alles, was wir für Gesundheit und Heilung brauchen, steckt in unseren Lebensmitteln!



Heimische Superfoods

Heimische Superfoods Author Dr. Barbara Rias-Bucher
ISBN-10 9783863742409
Release 2015-08-10
Pages 222
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Immer häufiger tauchen in den Medien oder im Supermarkt exotische Lebensmittel auf, die über wahre Wunderkräfte verfügen sollen. Sogenannte „Superfoods“ gelten als besonders nährstoffreich und kommen meist von weit her. Doch wertvolle Geschenke der Natur, die nachweisbar positiv im Organismus wirken, gibt es auch direkt vor der eigenen Haustür! Superfoods aus der Region sind frischer, kaum mit Schadstoffen belastet und schonen die Umwelt, da sie nicht so weit transportiert werden müssen. Aufgrund des hohen Gehalts an sekundären Pflanzenstoffen, Mineralstoffen, Vitaminen, Fettsäuren und Ballaststoffen sorgen sie für unser tägliches Wohlbefinden, stärken unser Immunsystem, helfen bei der Entgiftung des Körpers und entfalten Heilwirkung bei zahlreichen Beschwerden. Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, was Sie über Superfoods wissen müssen, und konzentriert sich dabei auf Produkte, die bei uns wachsen und daher leicht zu beschaffen sind oder selbst angepflanzt werden können. Neben reich bebilderten Porträts der pflanzlichen „Stars“ sowie vielen praktischen Tipps für die gesunde und natürliche Ernährung laden zahlreiche schmackhafte Rezepte zum Nachkochen und Probieren ein. Eine moderne, leichte Küche für Gesundheit und Wellness, für mehr Energie und eine gute Figur!